누구나 쉽게 따라하는 홈트레이닝 영상(청년)

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빌드업 기초훈련

빌드업 기초훈련의 1번째 이미지

위 유튜브 동영상 링크를 참고하여 주시기 바랍니다.

[유튜브자막]

연수구체육회 온라인 지도 프로그램

(대한체육회 캠페인 음악)

연수구체육회 빌드업 기초 훈련

빌드업/기초훈련1

패스하기 1번 키커가 2번 선수에게 패스합니다.

흘려보내기 패스한 공을 자연스럽게 흐려보냅니다

슈팅하기 위치 선정하여 슈팅 마무리합니다

연습하기 같은 방법으로 반복 훈련합니다.

빌드업/기초훈련2

패스하기 1번 키커가 2번 선수에게 패스합니다.

패스받아 연결하기 패스받은 공을 3번 선수에게 연결합니다.

슈팅하기 패스받은 공을 슈팅하여 마무리합니다.

연습하기 같은 방법으로 반복 훈련합니다.

THANKS FOR WATCHING 감사합니다

문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 재정후원을 받아 진행되는 사업입니다.

2020 연수구체육회 생활체육 종목 동영상 제작

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